Une balle en bas dans le volleyball

Dans le volleyball, une balle en bas se produit lorsqu'un attaquant frappe le ballon au-dessus debout sur le sol, généralement hors du filet. Il est similaire à un pic, bien qu'il y ait quelques différences.

Une balle que l'attaquant saute et frappe le filet, mais sans une bonne position pour une attaque difficile peut également être identifiée comme une balle en bas. Lorsque l'infraction reconnaît que le ballon sera touché de cette manière, ils reculent le filet et ne bloquent pas. La défense appelle également généralement la «balle en bas» une fois qu'une telle situation est reconnue.

Couvrir l'attaquant

Une fois que l'attaquant a frappé une balle en bas, il est très important que ses coéquipiers aient le dos, car la réussite d'un coup de balle sur le filet enlève souvent le frappeur hors de position. Les balles en bas peuvent être difficiles à revenir et peuvent souvent entraîner un point pour l'équipe attaquante. Cependant, si une balle en bas est retourné et que l'attaquant est déplacé, cela peut être un problème pour l'équipe attaquante. 

Rester serré à l'attaquant 

La formation d'une couverture de manuels pour un frappeur extérieur est d'avoir trois joueurs entourant de près le frappeur, un à l'intérieur du frappeur au filet (généralement le bloqueur moyen) un à l'intérieur du frappeur autour de la ligne de dix pieds (généralement le setter) et un sur la touche derrière le frappeur (généralement l'arrière gauche.) Ces trois essaieront d'obtenir la balle qui est bloquée directement et la balle qui est douce bloquée dans la partie avant du terrain.

Assurez-vous de couvrir le bloc de retour en profondeur

Le ballon peut également être bloqué profondément dans le terrain, de sorte que les deux autres joueurs sont placés sur le terrain en bas (généralement le milieu arrière) et de la zone croisée profonde (généralement le dos droit ou l'opposé.) Ces deux joueurs devraient couler une balle profonde entre eux car ils auront plus de temps pour y arriver. Ils peuvent également avoir à régler la deuxième balle ou à couler un couvercle que l'un des trois serrés du frappeur fait si cette personne n'était pas en mesure de le contrôler.

Gardez vos mains à l'écart

Une balle bloquée peut revenir à n'importe quelle vitesse. Si le frappeur est bloqué directement, les coéquipiers auront très peu de temps pour réagir, ce qui rend très difficile la mise en place du ballon. La clé de la couverture est de rester bas dans votre position prête avec vos genoux pliés, vos bras et votre tête haut. Gardez vos bras disponibles pour que le ballon puisse rebondir de vous même si vous n'avez pas eu le temps de y réagir.

Assurez-vous de pratiquer des exercices pour vous préparer à une balle en bas!