Faire face à la perte d'emploi

Appelez cela ce que vous voulez être licencié ou réduit, être licencié ou licencié, recevoir votre feuille de rose ou vos papiers de marche en perdant votre travail. La perte d'emplois se classe souvent parmi les plus élevées de stress sur une liste d'événements qui changent la vie, comme un décès dans la famille, le divorce et les maladies graves. Cela peut avoir un effet profond sur votre bien-être émotionnel. Il y a un cycle typique que la plupart des gens éprouvent lorsqu'ils subissent la perte d'un emploi. Il comprend le déni, la colère, la frustration et éventuellement l'adaptation.

Faire face à la perte d'emploi

Comme vous pouvez le voir, être séparé de son travail est difficile et de nombreuses personnes éprouvent du chagrin de la même manière que lorsque quelqu'un proche est décède. Ce n'est pas terriblement surprenant car une partie importante de votre vie disparaît lorsque vous perdez votre emploi. Beaucoup d'entre nous nous identifient étroitement par ce que nous faisons dans la vie. Quand quelqu'un enlève votre travail, vous pouvez perdre la trace de qui vous êtes et même pourquoi vous êtes, c'est-à-dire votre but dans la vie.

Si vous le laissez, faire face aux aspects émotionnels de la perte de votre emploi peut vous empêcher d'aller de l'avant. Ayez-vous un bon cri et une diatribe envers vos amis et votre famille (pas vos collègues) à propos de votre misérable patron. Ensuite, essayez de mettre vos problèmes émotionnels de côté pendant que vous abordez un certain nombre de choses pratiques importantes. La première chose que vous devez faire est de déterminer la durée de vos ressources financières. Ensuite, vous devez décider si vous souhaitez chercher un autre emploi dans la même profession ou faire un changement de carrière. Enfin, vous devez commencer à commencer à planifier votre avenir.

Prendre soin des trucs pratiques

Les finances sont une grande préoccupation pour la plupart des gens. Lorsque vous perdez votre emploi, vous devez comprendre comment subvenir à vos besoins et votre famille jusqu'à ce que vous en trouviez un nouveau. L'assurance-chômage peut vous aider à joindre les deux bouts pendant un petit moment, mais vous devez répondre à certains critères pour se qualifier pour cela.

Aux États-Unis, votre centre de services d'emploi local pourra vous aider à déterminer si vous êtes admissible à cet avantage. Vous pouvez visiter le site Web de l'U.S. Département du travail pour en savoir plus à ce sujet. Le prochain problème à traiter est l'assurance maladie. Aux États-Unis, la majorité des personnes qui ont une assurance maladie sont couvertes par un plan de groupe par le biais de leur employeur. Lorsque vous perdez votre emploi, cet avantage peut également disparaître.

C'est pourquoi la Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act (COBRA) a été adoptée il y a quelque temps. Si vous êtes séparé de votre travail et que c'était la source de votre assurance maladie, Cobra vous permettra de poursuivre votre police en le payant par vous-même au taux du groupe. Cela coûtera généralement beaucoup moins cher que de payer pour une couverture individuelle ou familiale par vous-même.

Passant

Une fois que vous avez accepté toutes les questions émotionnelles et financières, il est temps pour vous de continuer. Vous devez décider où aller ensuite. La première chose que vous devriez faire est de voir pourquoi vous avez perdu votre emploi. La réduction de l'entreprise a-t-elle été réduite? Si c'est le cas, est-ce une tendance dans votre industrie? Voulez-vous rester dans le même domaine professionnel? Peut-être devriez-vous considérer un changement de carrière. Peut-être que vous n'avez pas toutes les compétences que les nouveaux employeurs voudront. Ce pourrait être le bon moment pour embellir vos compétences pour vous rendre plus commercialisable.

Plutôt que de considérer une perte d'emploi comme une chose horrible, il pourrait être préférable de considérer les implications positives de cette situation. Prenez le temps de faire des carrières ou des industries de changements de modifications, acquérir de nouvelles compétences et améliorer celles que vous avez déjà, ou envisager peut-être de déménager. Attendez-vous à votre prochaine opportunité. Vous ne savez jamais quelles portes ce tour des événements peut vous ouvrir pour vous.