Comment nettoyer un masque de plongée d'eau

Bien qu'il puisse être contre-intuitif de laisser délibérément l'eau entrer dans un masque bien scellé, la compétence de compensation du masque est l'une des compétences les plus importantes du cours en eau libre. Les masques qui fuisent ne sont pas amusants, mais chaque plongeur de plongée trouvera de l'eau dans son masque à un moment donné (généralement le plus tôt possible). C'est une compétence essentielle pour sortir efficacement l'eau, sans faire surface et sans paniquer. Avec un peu de pratique, la compensation du masque devient facile et automatique. Voici comment éliminer votre masque d'eau.

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Se détendre

L'instructrice Natalie Novak se détend et signale qu'elle est "d'accord" et prête à commencer la compétence de compensation du masque.

Natalie Gibb

Si c'est la première fois que vous essayez de nettoyer un masque d'eau, de prendre un moment pour vous détendre, ralentir votre rythme de respiration et revoir les étapes de la clairière du masque dans votre esprit. Il est normal d'être nerveux à l'idée de nettoyer votre masque pour la première fois, mais si vous travaillez pas à pas sur les compétences, vous ne devriez avoir aucun problème. Vous pouvez même faire une «course à sec» en pratiquant les étapes de la compensation du masque sans ajouter d'eau au masque jusqu'à ce que vous soyez confiant. Lorsque vous êtes calme et prêt à commencer la compétence, signalez à votre instructeur que vous êtes «d'accord» et sur le point de commencer.

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Permettre à l'eau d'entrer dans le masque

L'instructrice Natalie Novak autorise l'eau à entrer dans son masque de plongée de manière contrôlée.

Natalie Gibb

Avant de pouvoir s'entraîner à nettoyer l'eau de votre masque, vous devez y laisser de l'eau. Permettez à une petite quantité d'eau de couler dans le masque de manière contrôlée. Ce n'est pas amusant de vous retrouver soudainement avec un masque complètement inondé!

L'instructeur de la photo montre une méthode pour contrôler l'écoulement de l'eau lorsqu'elle entre dans le masque. Elle pince la jupe de masque supérieure, laissant juste une petite quantité d'eau à couler. Cette méthode d'ajout d'eau au masque fonctionne bien car elle expose les plongeurs à la sensation d'eau qui coule sur ou près de leurs yeux, ce qui peut se produire sur une plongée.

Une autre méthode pour mettre de l'eau dans le masque est de soulever doucement le fond du masque de votre visage. L'eau entrera lentement dans le masque car elle doit déplacer l'air déjà dans le masque. Cette méthode ne permet pas autant de contrôle sur l'écoulement de l'eau entrant dans le masque que la première méthode.

Portez-vous des lentilles de contact ou avez-vous des yeux très sensibles? Il est parfaitement bien de fermer les yeux pendant cette compétence.

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Respirez devant l'eau dans votre masque

L'instructrice Natalie Novak démontre qu'il est facile de respirer avec un masque de plongée partiellement inondé.

Natalie Gibb

Si c'est la première fois que vous pratiquez le nettoyage de votre masque, remplissez-le juste en dessous du niveau des yeux. Prenez un moment pour vous détendre et vous habituer à la sensation de l'eau dans le masque. Entraînez-vous à respirer et à sortir en utilisant votre bouche uniquement, ou respirez dans votre bouche et hors de votre nez. Si vous ressentez de l'eau entrer dans vos narines, respirez hors de votre nez, inclinez la tête et regardez vers le bas. Cela piége les bulles d'air dans votre nez et empêche l'eau de couler. Voyez, il n'y a rien d'effrayant!

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Expirez par le nez

L'instructrice Natalie Novak tient son cadre de masque, lève les yeux et respire par le nez pour nettoyer son masque d'eau.

Natalie Gibb

Commencez par tenir fermement le haut du cadre du masque contre votre front. Vous pouvez le faire avec une main placée au centre du cadre du masque, ou un doigt sur chaque bord supérieur. Lorsque vous êtes prêt, regardez vers le bas pour garder l'eau hors de votre nez et respirez profondément du régulateur. Commencez à expirer lentement mais avec force par le nez, puis inclinez la tête tout en continuant à expirer. Si vous avez du mal à expirer de votre nez, cela vous aide à imaginer que vous avez des boogers supplémentaires et méchants dans vos narines que vous avez besoin pour faire sauter. Concentrez-vous sur vos boogers imaginaires et souffler.

Votre expiration devrait durer au moins quelques secondes. Comme objectif, essayez de respirer par le nez pendant au moins cinq secondes. L'air de votre nez bouillonne vers le haut et remplit le masque, forçant l'eau par le fond. Il est important de maintenir une pression ferme sur le cadre supérieur du masque, ou l'air expiré s'échappera simplement du haut du masque. N'oubliez pas de regarder vers le haut en expirant. Sinon, l'air s'écoulera du fond et des côtés du masque.

Avant de finir d'exhaler, regarde vers le bas. En faisant cela, toute eau restant dans le masque ne coule pas dans votre nez.

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Répéter

L'instructrice Natalie Novak répète l'étape d'expiration de la dégagement du masque pour retirer l'eau restante de son masque de plongée.

Natalie Gibb

Lors d'une première tentative, vous ne pourrez peut-être pas effacer complètement un masque d'eau avec une seule respiration. Ne t'inquiète pas. Si l'eau reste dans le masque, regardez en bas et prenez quelques instants pour reprendre votre souffle. Répétez l'étape d'expiration, en vous concentrant sur la respiration de votre nez lentement, en tenant fermement le masque contre votre front et en regardant les yeux. Il peut prendre quelques itérations pour faire sortir les dernières gouttes d'eau, et ça va.

Si vous portez des contacts ou avez des yeux sensibles, vous pouvez toujours vous fermer les yeux pendant cette étape. Une fois que vous pensez avoir éliminé l'eau du masque, ouvrez lentement les yeux. Votre instructeur peut vous exploiter doucement pour vous faire savoir que la compétence est terminée. Il est normal de sentir que votre visage est encore humide - c'est! Vous venez d'avoir de l'eau dans votre masque et vous n'avez pas encore eu la chance de le laisser sécher. Ne vous inquiétez pas, toute eau sur votre visage séchera dans quelques instants.

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Toutes nos félicitations

L'instructrice Natalie Novak signale qui a réussi à éliminer l'eau de son masque de plongée.

Natalie Gibb

Bon travail! Maintenant tu sais comment effacer ton masque d'eau. Pratiquez cette compétence jusqu'à ce qu'elle devienne automatique et confortable. Une fois que vous êtes un expert de Mask Clearing, essayez l'exercice dans une variété de positions. Vous pouvez même effacer votre masque tout en maintenant une position de natation appropriée et horizontale.

Cette compétence a une autre application. Si un masque s'arrête pendant une plongée, vous pouvez effacer le brouillard de l'objectif du masque en utilisant la compétence de compensation du masque. Laissez simplement une petite quantité d'eau couler dans le masque, puis inclinez la tête vers le bas pour que l'eau s'écoule dans l'objectif du masque. Secouez la tête doucement d'un côté à l'autre afin que l'eau contacte toutes les parties de l'objectif du masque, puis effacez le masque normalement. Presto! Maintenant, vous pouvez profiter d'une vue claire du monde sous-marin pendant chaque partie de la plongée.