Positions de cheerleading supérieures à voler, à baser et à repérer

Si vous souhaitez poursuivre le sport du cheerleading, vous devrez savoir tout ce que vous pouvez sur les trois positions principales: voler, baser et repérer. Avec cette ventilation, découvrez quel rôle vous convient le mieux. Lorsque vous essayez pour l'équipe, vous saurez à quoi vous attendre avant que votre compétition ne le fasse.

Comment voler

La position de Flyer dans Cheerleading passe par de nombreux noms, notamment Mounter, Top, grimpeur ou FLOATER. Indépendamment de ce que vous l'appelez, ce poste fait référence à la personne qui se levait ou jetée dans l'air. C'est probablement la position la plus recherchée dans le cheerleading en ce qu'il offre le frisson et la pépins de voler gracieusement dans les airs et de devenir le centre d'attention.

Mais le cheerleading est un sport d'équipe et chaque position sur une équipe a son importance. Aucun dépliant ne peut monter ou descendre en toute sécurité sans bases ni observateurs. Et bien que le poids et la taille puissent jouer un rôle dans le rôle que vous remplissez dans une équipe, c'est votre capacité et votre compétence qui devraient finalement déterminer votre position.

Les pom-pom girls polyvalents devraient être en mesure de combler tout travail dans lequel ils sont nécessaires et seront un atout pour leur équipe. Ne vous limitez jamais en pensant que vous ne pouvez faire qu'une seule chose. Dans les bonnes circonstances, tout est possible. En essayant d'autres postes. Cela fera une équipe plus forte.

Être un dépliant nécessite plusieurs compétences et capacités. D'abord et avant tout, vous aurez besoin de confiance. L'attitude fait tout. Sachez que vous pouvez le faire parce que si vous ne pensez pas que vous le pouvez, vous ne le ferez probablement pas. De plus, vous devez faire confiance à vos coéquipiers et à eux vous. Si vous leur faites totalement confiance, vous savez que si vous deviez tomber, quelqu'un sera là pour vous attraper. Avec cela à l'écart, vous pouvez vous concentrer sur ce qui doit être fait.

C'est une donnée, mais cela vaut la peine d'être répété: si vous voulez voler, vous ne pouvez pas avoir peur des hauteurs. Vous aurez également besoin d'un bon sentiment de timing. Tout le monde dans un coup devrait savoir quoi faire et quand le faire. Tout le retard de croissance doit être fait à un décompte. Le dépliant doit savoir que lorsque le niveau approprié a été atteint pour coller, frapper ou tirer le coup. Les conseils ci-dessous peuvent assurer votre cascade.

• Restez serré - Gardez vos hanches et vos cuisses serrées (pincez un sou). Ne poussez pas avec vos jambes, cela pourrait écarter vos bases.
• Utilisez vos bras - vous devriez pouvoir supporter votre propre poids. Soulevez-vous avec vos bras et aidez vos bases.
• Équilibre - il est beaucoup plus difficile de tenir quelqu'un quand il se tortille. Restez aussi rigide que possible et laissez vos bases vous aider à équilibrer.
• Gardez le contact visuel avec la foule. Lorsque le dépliant est debout, elle devrait motiver et impliquer la foule.

Tout sur cette base

La base en cheerleading sert de base à la cascade. Sans bases, le dépliant ne montait pas, car c'est le travail de la base pour soulever ou jeter le dépliant. Bien que les attributs physiques puissent jouer un rôle dans la position que vous remplissez (les bases ont tendance à être plus hautes), c'est votre compétence et votre capacité qui est importante. Et les pom-pom girls bien équilibrés peuvent intervenir partout où ils sont nécessaires.

Pour réussir, les bases devront utiliser leurs jambes et leurs bras. C'est de là que la majorité de votre force devrait venir. Il devrait progresser de vos jambes à vos épaules, puis vos bras. Il est également important de garder le dos droit, car vous plier le dos ou vous pencher vous amènera à utiliser votre dos pour vous soulever et peut lui faire des blessures.

Le timing, comme pour d'autres positions, est également important. Les bases doivent être synchronisées les unes avec les autres; Ils doivent savoir quand plonger, quand marcher et quand verrouiller. Pratiquez la synchronicité sans qu'un dépliant augmente réellement pour éviter les blessures.

Le placement des bases des bases est également important. Gardez vos pieds à la largeur des épaules pour vous stabiliser et le coup. Et, rappelez-vous, pas de conversation pendant les cascades. Seul l'entraîneur ou la personne qui appelle le coup devrait parler. Le silence vous aidera à rester concentré et à attraper votre dépliant si nécessaire. Bien que ce soit techniquement le travail de Spotter, une bonne base devrait être capable d'attraper le dépliant et d'aider. Le dépliant ne devrait jamais tomber et frapper le sol. Alors, soyez prêt et alerte en tout temps.

Être un observateur

S'il y a une position dans une cascade de cheerleading qui est la plus importante, c'est le spotter ou le scoop. Être un observateur (parfois appelé troisième base) n'est pas une tâche facile. La responsabilité de prévenir les blessures du dépliant repose sur les épaules de l'observation ou, plutôt, dans ses bras. Un aperçu doit toujours être en contact avec la surface de performance et doit être une personne alerte, rapide, agressive et, de préférence, plus grande personne. Les observateurs sont généralement les gens qui appellent tout pendant un coup.

Les observateurs aident le dépliant dans la cascade mais ne sont pas le principal soutien. Ils aident à stabiliser ou à équilibrer le coup et à attraper le dépliant, si elle tombe, pour éviter les blessures. Leur rôle dans le retard de croissance est énorme et ne devrait jamais être pris à la légère.

Les observateurs doivent être attentifs et capables de réagir rapidement à n'importe quelle situation. Les observateurs peuvent aider à renforcer la confiance et la confiance des dépliants. Si le dépliant sait qu'elle sera prise, elle peut se concentrer davantage sur sa technique de vol. Les observateurs doivent avoir un timing parfait et doivent savoir comment sauver un coup et ne pas avoir peur de le faire.

Un observateur ne peut avoir aucune crainte d'attraper le dépliant ou d'être blessé en le faisant. Si quelqu'un veut frapper le sol, ce devrait être le spotter. À moins qu'un observateur ne doit vérifier une prise, ses yeux doivent être sur le dépliant à tout moment.

Dans la mesure du possible, l'observateur doit rester en contact avec le dépliant. Cela aide non seulement à équilibrer le coup, mais cela rendra le dépliant plus confiant et sécurisé. Et si le dépliant devait tomber, l'observateur doit savoir comment attraper la tête et le cou en premier. En attrapant la tête et le cou, l'observateur peut empêcher les blessures les plus graves. Le spotter (et les bases) devraient également attraper le dépliant au plus haut point possible. Cela aide à ralentir sa descente.

Comme vous pouvez le voir, il faut une personne très spéciale pour combler la position de Spotter et l'importance de cette position ne doit jamais être sous-estimée. Mais que vous serviez de spotter, de base ou de dépliant, vous devriez pratiquer de bonnes directives de sécurité. La sécurité devrait être votre priorité absolue. Et n'oubliez pas de sourire et de vous amuser!